小孩吃手指頭常見(jiàn)的戒掉方法有轉(zhuǎn)移注意力、涂抹苦味劑、適當(dāng)約束、培養(yǎng)良好習(xí)慣等。
1. 轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)發(fā)現(xiàn)小孩吃手指頭時(shí)，通過(guò)給孩子提供有趣的玩具、陪孩子做游戲、講故事等方式，將孩子的注意力從手指上轉(zhuǎn)移開(kāi)，讓孩子投入到其他有意思的活動(dòng)中，減少吃手指行為的發(fā)生頻率。
2. 涂抹苦味劑：在孩子的手指上涂抹帶有苦味的無(wú)毒物質(zhì)，如苦瓜汁、黃連水等，讓孩子吃手指時(shí)嘗到不好的味道，從而對(duì)吃手指產(chǎn)生抵觸情緒，逐漸戒掉這個(gè)習(xí)慣。
3. 適當(dāng)約束：可以給孩子戴上手套或者使用專(zhuān)門(mén)的防吃手神器，對(duì)手指進(jìn)行一定程度的約束，使孩子不能輕易吃到手指。但要注意選擇合適的產(chǎn)品，避免影響孩子手部血液循環(huán)。
4. 培養(yǎng)良好習(xí)慣：幫助孩子建立規(guī)律的生活作息，保證充足的睡眠，讓孩子生活充實(shí)且有安全感。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子用手做一些有益的事情，如畫(huà)畫(huà)、搭積木等，培養(yǎng)積極健康的習(xí)慣。
要關(guān)注孩子吃手指背后是否存在心理需求，比如是否感到緊張、焦慮、孤獨(dú)等，及時(shí)給予孩子足夠的陪伴和關(guān)愛(ài)。選擇的苦味劑要確保安全無(wú)毒，約束工具不能長(zhǎng)時(shí)間使用以免影響孩子手部發(fā)育。如果嘗試多種方法后孩子吃手指的習(xí)慣仍未改善，可尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。
