扁平足是一種足部畸形，其特征包括足弓低平或消失、足跟外翻、行走時(shí)足部疼痛、容易疲勞、步態(tài)異常等。
1. 足弓低平或消失：
足弓是人類足部的重要結(jié)構(gòu)，能夠提供彈性和支撐，幫助分散體重和吸收沖擊力。扁平足患者的足弓高度低于正常水平，甚至完全消失，導(dǎo)致足部在負(fù)重時(shí)無(wú)法有效地緩沖壓力。
2. 足跟外翻：
由于足弓的塌陷，扁平足患者的足跟往往會(huì)向外翻轉(zhuǎn)，使得足部的受力分布發(fā)生改變，進(jìn)一步加重了足部的負(fù)擔(dān)。
3. 行走時(shí)足部疼痛：
扁平足患者在行走或站立時(shí)，由于足部無(wú)法正常地分散體重和吸收沖擊力，容易導(dǎo)致足底筋膜、韌帶等組織受到過(guò)度牽拉和損傷，從而引起足部疼痛。
4. 容易疲勞：
由于足部的結(jié)構(gòu)異常，扁平足患者在行走或運(yùn)動(dòng)時(shí)需要消耗更多的能量，因此容易感到疲勞和乏力。
5. 步態(tài)異常：
扁平足患者的步態(tài)往往會(huì)出現(xiàn)異常，如足尖外撇、搖擺步態(tài)等，這不僅會(huì)影響行走的穩(wěn)定性和效率，還可能會(huì)導(dǎo)致其他關(guān)節(jié)的問(wèn)題。
對(duì)于扁平足患者，日常生活中需要注意選擇合適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，適當(dāng)進(jìn)行足部肌肉的鍛煉等。如果癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
