左邊頭一陣一陣的痛可能是精神緊張、睡眠不足、血壓異常、腦部血管痙攣、五官科疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、藥物治療等。
1.精神緊張：長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)，頭部血管收縮，會(huì)引起頭痛。建議保持心情舒暢，可通過聽音樂、冥想等方式緩解緊張情緒。
2.睡眠不足：睡眠過少或質(zhì)量差，大腦得不到充分休息，會(huì)引發(fā)頭痛。建議保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，睡前避免使用電子設(shè)備。
3.血壓異常：血壓過高或過低都可能導(dǎo)致頭痛。建議定期測(cè)量血壓，若血壓異常，遵醫(yī)囑服用降壓藥如硝苯地平片、卡托普利片、氨氯地平片或升壓藥。
4.腦部血管痙攣：血管收縮異常引起頭痛。建議注意保暖，避免寒冷刺激，可遵醫(yī)囑使用血管擴(kuò)張劑如尼莫地平膠囊、氟桂利嗪膠囊、丹參片。
5.五官科疾?。喝绫歉]炎、青光眼等，可能引起頭部疼痛。建議及時(shí)治療五官科疾病，遵醫(yī)囑使用相應(yīng)藥物如鼻竇炎口服液、噻嗎洛爾滴眼液、甲硝唑片。
平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累和精神刺激。如果頭痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
