皮膚屏障是指皮膚的表層結(jié)構(gòu)，它就像一道城墻，保護著皮膚免受外界有害物質(zhì)的侵入，同時也防止皮膚內(nèi)的水分和營養(yǎng)物質(zhì)流失。
皮膚屏障主要由角質(zhì)層和皮脂膜組成。角質(zhì)層是皮膚的最外層，由已經(jīng)死亡的角質(zhì)細胞組成，這些細胞緊密排列，形成了一道物理屏障。皮脂膜則是由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液以及角質(zhì)細胞崩解產(chǎn)生的脂質(zhì)共同組成的，它覆蓋在角質(zhì)層表面，起到了滋潤和保護皮膚的作用。
當皮膚屏障受損時，皮膚的抵抗力會下降，容易出現(xiàn)干燥、瘙癢、紅腫、過敏等問題。導(dǎo)致皮膚屏障受損的原因有很多，比如過度清潔、使用刺激性的化妝品、長時間暴露在陽光下、皮膚疾病等。
為了保護皮膚屏障，我們應(yīng)該注意正確的護膚方法。避免過度清潔，不要頻繁使用去角質(zhì)產(chǎn)品；選擇溫和的潔面產(chǎn)品和護膚品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的產(chǎn)品；注意防曬，避免長時間暴露在陽光下；保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，飲食均衡，多喝水。如果出現(xiàn)皮膚問題，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和護理。
