扭傷是指四肢關(guān)節(jié)或軀體部位的軟組織如肌肉、肌腱、韌帶等損傷，主要是由于關(guān)節(jié)過(guò)猛的扭轉(zhuǎn)、牽拉，超過(guò)了正常的活動(dòng)范圍，造成局部軟組織的撕裂或斷裂，從而引起疼痛、腫脹、淤血和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀。
扭傷在日常生活中較為常見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)、意外摔倒、不正確的姿勢(shì)等都可能導(dǎo)致扭傷的發(fā)生。當(dāng)發(fā)生扭傷時(shí)，受傷部位通常會(huì)迅速出現(xiàn)疼痛，隨后可能會(huì)出現(xiàn)腫脹和淤血。如果扭傷較為嚴(yán)重，還可能影響到關(guān)節(jié)的正常活動(dòng)功能。
在扭傷后的初期，應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免受傷部位進(jìn)一步損傷。可以對(duì)受傷部位進(jìn)行冷敷，以減輕疼痛和腫脹。同時(shí)，可以使用彈性繃帶對(duì)受傷部位進(jìn)行包扎，以提供一定的支撐和保護(hù)。但包扎不要過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。
如果扭傷癥狀較為嚴(yán)重，如疼痛劇烈、腫脹明顯、關(guān)節(jié)活動(dòng)嚴(yán)重受限等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)通過(guò)詳細(xì)的檢查，如體格檢查、影像學(xué)檢查等，來(lái)確定扭傷的程度和是否存在其他合并損傷，并根據(jù)具體情況給予相應(yīng)的治療建議，如休息、藥物治療、物理治療或手術(shù)治療等。
扭傷是一種常見(jiàn)的軟組織損傷，在日常生活中需要注意預(yù)防，如在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)、保持正確的姿勢(shì)等。一旦發(fā)生扭傷，應(yīng)及時(shí)采取正確的處理措施，并根據(jù)情況就醫(yī)治療，以促進(jìn)受傷部位的恢復(fù)。
