空腹血糖是指在隔夜空腹至少8～10小時(shí)未進(jìn)任何食物，飲水除外后，早餐前采的血，所檢測(cè)的血糖值。
空腹血糖是診斷糖尿病的重要指標(biāo)之一。一般來(lái)說(shuō)，正常人的空腹血糖值在3.9～6.1mmol/L之間。如果空腹血糖值在6.1～7.0mmol/L之間，可能提示空腹血糖受損；如果空腹血糖值大于或等于7.0mmol/L，則可能患有糖尿病。當(dāng)然，僅憑一次空腹血糖檢測(cè)結(jié)果并不能確診糖尿病，還需要結(jié)合臨床癥狀、餐后血糖值以及糖化血紅蛋白等指標(biāo)進(jìn)行綜合判斷。
影響空腹血糖值的因素有很多，比如前一天的飲食、運(yùn)動(dòng)量、睡眠情況以及應(yīng)激狀態(tài)等。在進(jìn)行空腹血糖檢測(cè)前，需要注意保持正常的生活習(xí)慣和作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度飲酒、熬夜等，以確保檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性。
對(duì)于關(guān)注自身健康的人來(lái)說(shuō)，定期檢測(cè)空腹血糖是很有必要的。如果發(fā)現(xiàn)空腹血糖值異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。同時(shí)，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重等，對(duì)于維持血糖的正常水平也非常重要。
