嗓子有東西咳不出咽不下應(yīng)根據(jù)飲食刺激、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、咽喉疾病、胃食管反流等病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、改善習(xí)慣、改變環(huán)境、藥物治療等。
1. 飲食刺激：經(jīng)常食用辛辣、過燙、刺激性食物，易對(duì)咽喉黏膜產(chǎn)生刺激，引發(fā)局部充血、水腫，導(dǎo)致異物感。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用辣椒、花椒、麻辣燙等食物，多吃清淡、富含維生素的蔬菜、水果，如蘋果、梨、菠菜等，多喝水，保持咽喉濕潤。
2. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度用嗓、吸煙酗酒等不良習(xí)慣，會(huì)使咽喉部黏膜處于疲勞、受損狀態(tài)，出現(xiàn)異物感。需養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保證充足睡眠，避免長時(shí)間大聲說話、喊叫，戒煙戒酒，讓咽喉得到充分休息。
3. 環(huán)境因素：長期處于干燥、粉塵多、有刺激性氣體的環(huán)境中，咽喉黏膜易受損害，產(chǎn)生異物感?？墒褂每諝饧訚衿髟黾涌諝鉂穸龋宕骺谡譁p少粉塵、刺激性氣體吸入，盡量避免前往環(huán)境污染嚴(yán)重的場所。
4. 咽喉疾?。喝缏匝恃?、扁桃體炎等，炎癥刺激會(huì)使咽喉黏膜增生、肥厚，出現(xiàn)異物感。慢性咽炎可遵醫(yī)囑使用咽炎片、清喉利咽顆粒、西瓜霜含片；扁桃體炎可遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、蒲地藍(lán)消炎口服液。
5. 胃食管反流：胃酸反流至咽喉，刺激咽喉黏膜，引起異物感。睡覺時(shí)可適當(dāng)抬高床頭，避免睡前吃東西，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片。
日常要保持規(guī)律作息和健康飲食，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)檢查。
