更年期出很多汗應(yīng)根據(jù)卵巢功能衰退、血管舒縮功能不穩(wěn)定、自主神經(jīng)功能失調(diào)、情緒波動(dòng)、環(huán)境因素等病因治療，可采取的方法有調(diào)節(jié)生活方式、心理干預(yù)、藥物治療等。
1. 卵巢功能衰退：隨著年齡增長(zhǎng)，卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，導(dǎo)致潮熱、出汗等癥狀。可通過(guò)適當(dāng)增加富含雌激素的食物攝入，如豆制品等。癥狀嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片、結(jié)合雌激素乳膏，遵醫(yī)囑用藥。
2. 血管舒縮功能不穩(wěn)定：更年期身體內(nèi)環(huán)境變化，血管舒縮功能不穩(wěn)定引發(fā)多汗。日常要注意規(guī)律作息，避免熬夜。可適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)遵醫(yī)囑服用谷維素片、維生素B1片、更年安膠囊。
3. 自主神經(jīng)功能失調(diào)：更年期自主神經(jīng)功能易出現(xiàn)失調(diào)，影響汗腺分泌。要保持心情舒暢，減少壓力?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松。若癥狀明顯，可遵醫(yī)囑用加味逍遙丸、坤泰膠囊、烏靈膠囊。
4. 情緒波動(dòng)：焦慮、抑郁等情緒波動(dòng)會(huì)加重出汗癥狀。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，可找朋友傾訴或參加社交活動(dòng)。嚴(yán)重時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，配合心理治療。
5. 環(huán)境因素：高溫、悶熱環(huán)境會(huì)使出汗增多。盡量保持居住環(huán)境涼爽通風(fēng)，選擇寬松、透氣的衣物。
日常要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)。定期體檢，關(guān)注身體狀況，若出汗癥狀嚴(yán)重影響生活，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
