有痰卡在喉嚨口可能是飲食刺激、環(huán)境因素、上呼吸道感染、慢性咽炎、過敏反應(yīng)等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、改善環(huán)境、藥物治療等。
1. 飲食刺激：經(jīng)常食用辛辣、油膩、過甜的食物，易導(dǎo)致咽喉黏膜分泌過多黏液，從而感覺有痰卡在喉嚨口。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡、富含維生素的食物，如新鮮蔬果，多喝水，保持咽喉濕潤(rùn)，減少痰液生成。避免食用刺激性食物，一段時(shí)間后癥狀通常會(huì)有所緩解。
2. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于干燥、粉塵多或有刺激性氣味的環(huán)境中，咽喉黏膜受刺激，會(huì)產(chǎn)生較多痰液?？墒褂每諝饧訚衿髟黾涌諝鉂穸?，佩戴口罩減少粉塵和異味吸入。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間待在不良環(huán)境中，若工作環(huán)境無法改變，可定期到空氣清新處休息，緩解咽喉不適。
3. 上呼吸道感染：病毒或細(xì)菌入侵上呼吸道引發(fā)炎癥，炎癥刺激使呼吸道分泌物增多，出現(xiàn)痰液?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用感冒清熱顆粒、阿莫西林膠囊、氨溴索口服液。同時(shí)要多休息、多喝水，促進(jìn)身體新陳代謝，利于病情恢復(fù)。
4. 慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，會(huì)使咽喉有異物感、痰多。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液、西瓜霜含片、咽炎片。日常要注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙、飯后漱口，減少細(xì)菌滋生。
5. 過敏反應(yīng)：接觸花粉、塵螨等過敏原后，咽喉黏膜出現(xiàn)過敏癥狀，產(chǎn)生痰液。需及時(shí)遠(yuǎn)離過敏原，癥狀嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片、布地奈德鼻噴霧劑。
日常要保持規(guī)律作息，適度鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。注意觀察癥狀變化，若長(zhǎng)時(shí)間未緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
