腰間盤突出左腿酸麻可能是腰椎間盤退變、腰部外傷、長期腰部勞損、姿勢不良、受寒等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 腰椎間盤退變：隨著年齡增長，腰椎間盤的水分逐漸減少，彈性降低，容易發(fā)生退變突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致左腿酸麻。可通過熱敷、按摩、牽引等物理方式緩解，促進血液循環(huán)減輕神經(jīng)壓迫。也可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊、腰痹通膠囊，營養(yǎng)神經(jīng)、減輕疼痛和炎癥。嚴重時可能需手術(shù)治療。
2. 腰部外傷：腰部受到突然撞擊、扭傷等外傷，可能導(dǎo)致腰椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起左腿酸麻。受傷初期應(yīng)冷敷減少腫脹，后期熱敷促進恢復(fù)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下外用云南白藥膏、口服三七傷藥片、跌打丸，活血化瘀、消腫止痛。若神經(jīng)壓迫嚴重，需手術(shù)解除壓迫。
3. 長期腰部勞損：長期從事重體力勞動、久坐久站等，腰部肌肉持續(xù)緊張，易引發(fā)腰椎間盤突出，致使左腿酸麻。要注意休息，避免過度勞累，可進行腰部康復(fù)鍛煉。還可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、大活絡(luò)丸，減輕疼痛、改善血液循環(huán)。保守治療無效時考慮手術(shù)。
4. 姿勢不良：長期彎腰、駝背等不良姿勢，會使腰椎受力不均，增加腰椎間盤壓力，導(dǎo)致突出壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)左腿酸麻。需糾正不良姿勢，保持正確坐姿和站姿，適當進行腰部伸展運動?？膳浜厢樉摹⑼颇玫戎委?。也可遵醫(yī)囑服用氯唑沙宗片、仙靈骨葆膠囊、獨一味軟膠囊，放松肌肉、強筋健骨、止痛。
5. 受寒：腰部受寒會使局部血管收縮，血液循環(huán)不暢，加重腰椎間盤突出對神經(jīng)的刺激，引起左腿酸麻。要注意腰部保暖，可通過熱敷、烤電等方式改善局部血液循環(huán)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用追風(fēng)透骨丸、小活絡(luò)丸、天麻丸，祛風(fēng)散寒、通絡(luò)止痛。
日常要注意腰部保護，避免腰部過度用力和受寒，選擇合適的床墊和座椅，適當進行腰部鍛煉，定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。
