慢性腸胃炎的高風(fēng)險(xiǎn)人群有長期飲食不規(guī)律者、腸胃功能較弱者、感染幽門螺桿菌者、長期精神壓力大者、有家族遺傳病史者等。
1. 長期飲食不規(guī)律者：經(jīng)常暴飲暴食、過度節(jié)食，或者三餐不定時(shí)，饑一頓飽一頓，這樣的飲食習(xí)慣會打亂腸胃正常的消化節(jié)律，使腸胃長期處于應(yīng)激狀態(tài)，容易引發(fā)慢性腸胃炎。比如有些人工作忙碌，常常錯過飯點(diǎn)，或者晚上大量進(jìn)食夜宵，給腸胃造成沉重負(fù)擔(dān)，久而久之就增加了患病風(fēng)險(xiǎn)。
2. 腸胃功能較弱者：本身腸胃就比較敏感、脆弱，消化吸收能力較差，對食物的耐受性低。稍微吃一些生冷、油膩、刺激性食物，就可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，長期如此，很容易發(fā)展為慢性腸胃炎。這類人群在飲食上需要格外小心謹(jǐn)慎。
3. 感染幽門螺桿菌者：幽門螺桿菌是一種寄生在胃部及十二指腸內(nèi)的細(xì)菌，它會損傷胃黏膜，破壞胃的保護(hù)機(jī)制，導(dǎo)致胃酸對胃黏膜產(chǎn)生刺激，引發(fā)炎癥。感染幽門螺桿菌后，如果不及時(shí)治療，隨著時(shí)間推移，患慢性腸胃炎的幾率會大大增加。
4. 長期精神壓力大者：精神狀態(tài)會對腸胃功能產(chǎn)生影響。長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，進(jìn)而干擾腸胃的正常蠕動和消化液分泌，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，增加慢性腸胃炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。像一些職場人士，長期面臨工作壓力，就容易出現(xiàn)腸胃問題。
5. 有家族遺傳病史者：慢性腸胃炎具有一定的遺傳傾向。如果家族中有慢性腸胃炎患者，其直系親屬患慢性腸胃炎的可能性會比普通人高。這可能與家族共有的基因易感性以及相似的生活環(huán)境和飲食習(xí)慣有關(guān)。
要保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，盡量規(guī)律飲食，避免食用刺激性食物，保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。定期進(jìn)行體檢，以便早發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)治療。若出現(xiàn)腸胃不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，積極配合治療。
