新生兒夜間不睡白天睡可能是睡眠環(huán)境不佳、生物鐘紊亂、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏維生素 D、腸絞痛等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有調(diào)整環(huán)境、培養(yǎng)睡眠習(xí)慣、合理喂養(yǎng)、補(bǔ)充維生素 D、腹部護(hù)理等。
1. 睡眠環(huán)境不佳:新生兒的睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等,都可能影響其夜間睡眠。應(yīng)營造安靜、舒適、溫度適宜22 - 24℃、光線較暗的睡眠環(huán)境,如拉上窗簾、使用遮光罩、保持室內(nèi)安靜等。
2. 生物鐘紊亂:新生兒還未建立良好的生物鐘,白天睡眠時間過長,就容易導(dǎo)致夜間不睡。逐漸調(diào)整新生兒的睡眠時間,白天適當(dāng)增加活動量,如輕柔地逗弄、做嬰兒操等,減少白天睡眠時間,幫助建立正常的生物鐘。
3. 喂養(yǎng)不當(dāng):如果新生兒夜間饑餓或者喂養(yǎng)過多導(dǎo)致消化不良,都會影響睡眠。按需喂養(yǎng),一般 2 - 3 小時喂養(yǎng)一次,避免過度喂養(yǎng)。喂奶后適當(dāng)豎抱、拍嗝,防止吐奶。
4. 缺乏維生素 D:維生素 D 缺乏可能影響鈣的吸收,導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,影響睡眠??勺襻t(yī)囑給新生兒補(bǔ)充維生素 D 滴劑、維生素 AD 軟膠囊、維生素 D 膠丸,多帶新生兒曬太陽。
5. 腸絞痛:新生兒腸胃功能不完善,容易出現(xiàn)腸絞痛??赏ㄟ^腹部按摩緩解,以寶寶肚臍為中心,順時針輕輕按摩。喂奶后避免立即讓寶寶平躺,可適當(dāng)豎抱一會兒。
如果經(jīng)過上述處理后,新生兒睡眠問題仍未改善,或者出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等異常癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。