脖子上部與后腦角處疼可能是頸部肌肉勞損、頸椎骨質(zhì)增生、風寒入侵、神經(jīng)受壓、睡眠姿勢不當?shù)纫蛩?，需要針對病因治療，可采取的方法有按摩、熱敷、藥物治療等?/p>
1.頸部肌肉勞損：長期低頭工作或不良姿勢，導致頸部肌肉緊張、疲勞。可通過按摩頸部肌肉，如輕柔地揉捏、推拿，緩解肌肉緊張；熱敷頸部，促進血液循環(huán)，減輕疼痛；遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。
2.頸椎骨質(zhì)增生：頸椎長期磨損、老化引起。可進行頸椎牽引，拉開椎間隙，減輕對神經(jīng)的壓迫；配合針灸治療，調(diào)節(jié)經(jīng)絡氣血；遵醫(yī)囑服用仙靈骨葆膠囊、抗骨增生片、骨刺平片等藥物改善骨質(zhì)增生情況。
3.風寒入侵：頸部受風寒刺激，導致氣血不暢。可進行艾灸頸部，溫通經(jīng)絡；用生姜切片熱敷頸部；遵醫(yī)囑使用祛風止痛膠囊、正清風痛寧片、天麻丸等藥物祛風散寒。
4.神經(jīng)受壓：頸椎病變壓迫神經(jīng)所致?？蛇m當進行頸部運動，如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等；進行物理治療，如超短波、紅外線等；遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素 B1 片、腺苷鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
5.睡眠姿勢不當：長時間保持不良睡眠姿勢，使頸部肌肉緊張。調(diào)整睡眠姿勢，選擇合適的枕頭；睡前進行頸部放松按摩；避免長時間固定一個姿勢睡覺。
注意要保持良好的生活習慣，避免長時間低頭或保持一個姿勢，注意頸部保暖，如感覺疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
