經(jīng)前期緊張癥常見的分型有肝郁氣滯型、脾腎陽虛型、心脾兩虛型、陰虛肝旺型等。
1. 肝郁氣滯型：經(jīng)前乳房脹痛，乳頭觸痛明顯，小腹脹痛連及兩脅，煩躁易怒，或抑郁不樂，善太息，常伴有經(jīng)行不暢，經(jīng)色黯紅，有血塊。舌淡紅，苔薄白，脈弦。此型多因情志不暢，肝郁氣滯，氣血運行不暢所致。
2. 脾腎陽虛型：經(jīng)前或經(jīng)期面目、四肢浮腫，腰膝酸軟，畏寒肢冷，倦怠乏力，納少便溏，夜尿頻多。舌淡胖，邊有齒痕，苔白滑，脈沉細弱。多因素體脾腎虛弱，或勞倦過度，損傷脾腎，陽氣不足，水濕代謝失常而引發(fā)。
3. 心脾兩虛型：經(jīng)前或經(jīng)期心悸怔忡，失眠多夢，神疲乏力，食欲不振，腹脹便溏，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀。舌淡，苔薄白，脈細弱。常見于思慮過度，勞傷心脾，氣血生化不足，心失所養(yǎng)，脾失健運。
4. 陰虛肝旺型：經(jīng)前心煩易怒，頭暈?zāi)垦?，口苦咽干，失眠多夢，手足心熱，月?jīng)量少，色鮮紅。舌紅，少苔，脈細數(shù)。多因素體陰虛，或久病傷陰，肝陰不足，肝陽上亢所致。
在日常生活中，要保持心情舒暢，避免精神刺激；注意勞逸結(jié)合，適當進行體育鍛煉；飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)自身情況進行調(diào)理。
