臉黑應(yīng)根據(jù)遺傳、紫外線照射、皮膚老化、皮膚炎癥、營(yíng)養(yǎng)不良等病因治療，可采取的方法有日常護(hù)理、防曬、醫(yī)美手段、藥物治療、飲食調(diào)整等。
1. 遺傳：有些人天生膚色較深，這主要由遺傳基因決定。日?？勺龊闷つw護(hù)理，使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔臉部，避免過(guò)度清潔損傷皮膚屏障。同時(shí)選擇具有美白功效的護(hù)膚品，如含有煙酰胺、傳明酸等成分的面霜、精華液，堅(jiān)持使用有助于提亮膚色。還可定期去角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，讓肌膚更加光滑細(xì)膩。
2. 紫外線照射：長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下，紫外線會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生大量黑色素，導(dǎo)致臉變黑。外出一定要做好防曬措施，涂抹防曬霜，如安熱沙小金瓶防曬霜、芳珂倍護(hù)防曬霜、理膚泉大哥大防曬霜等，根據(jù)不同場(chǎng)景選擇合適的防曬指數(shù)。同時(shí)佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，使用遮陽(yáng)傘等物理防曬方法。已經(jīng)曬黑后，可通過(guò)敷美白面膜，如含有傳明酸、玻尿酸成分的面膜，幫助肌膚補(bǔ)水美白。
3. 皮膚老化：隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚新陳代謝減緩，角質(zhì)層堆積，會(huì)使膚色暗沉?？啥ㄆ谧龉庾幽勰w、水光針等醫(yī)美項(xiàng)目，刺激皮膚膠原蛋白再生，改善膚色暗沉。日常使用含有視黃醇、勝肽等成分的護(hù)膚品，如露得清維A醇晚霜、雅頓粉膠、資生堂悅薇抗皺霜，促進(jìn)皮膚新陳代謝，緊致肌膚，提亮膚色。
4. 皮膚炎癥：痤瘡、脂溢性皮炎等皮膚炎癥在恢復(fù)過(guò)程中可能會(huì)留下色素沉著，導(dǎo)致臉黑。對(duì)于痤瘡炎癥后色素沉著，可遵醫(yī)囑外用維甲酸乳膏、壬二酸凝膠、積雪苷霜軟膏，促進(jìn)色素代謝。脂溢性皮炎引起的色素沉著，在炎癥控制后，可使用氫醌乳膏、煙酰胺凝膠、維生素E乳等，減輕色素沉著。同時(shí)要積極治療原發(fā)病，避免炎癥反復(fù)。
5. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響皮膚的正常代謝，使臉變黑。飲食上多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、獼猴桃、西蘭花等，維生素 C 能抑制黑色素形成。適量攝入富含維生素 E 的食物，如堅(jiān)果、橄欖油等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素 C 片、維生素 E 軟膠囊、復(fù)合維生素 B 片，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，改善膚色。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)影響身體內(nèi)分泌和新陳代謝，加重膚色暗沉。保持心情舒暢，壓力過(guò)大也可能對(duì)皮膚狀態(tài)產(chǎn)生不良影響。同時(shí)要注意選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品和化妝品，避免使用劣質(zhì)產(chǎn)品對(duì)皮膚造成傷害。
