著涼了流鼻涕打噴嚏應(yīng)根據(jù)身體受寒、鼻腔黏膜敏感、病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等病因治療，可采取的方法有保暖、避免刺激、藥物治療等。
1. 身體受寒：身體著涼后，鼻腔黏膜血管收縮，抵抗力下降，就容易出現(xiàn)流鼻涕打噴嚏癥狀。要及時增添衣物，做好保暖措施，多喝溫?zé)岬拈_水，促進(jìn)身體血液循環(huán)，加快新陳代謝，幫助緩解癥狀。也可以用熱水泡腳，每次15 - 20分鐘，讓身體微微出汗。
2. 鼻腔黏膜敏感：著涼后外界冷空氣刺激，會使鼻腔黏膜變得更加敏感，引發(fā)流鼻涕打噴嚏。盡量待在溫暖、空氣濕潤的環(huán)境中，避免接觸冷空氣、刺激性氣味等?？墒褂蒙睇}水沖洗鼻腔，清潔鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕黏膜炎癥。
3. 病毒感染：著涼后身體免疫力降低，病毒容易入侵引發(fā)感冒，出現(xiàn)此類癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用感冒清熱顆粒、復(fù)方氨酚烷胺片、抗病毒口服液。同時要多休息，保證充足睡眠，飲食上多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
4. 細(xì)菌感染：著涼導(dǎo)致呼吸道防御功能減弱，細(xì)菌趁機(jī)繁殖感染。遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片等藥物治療。日常要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持室內(nèi)空氣流通。
5. 過敏反應(yīng)：著涼時可能接觸到過敏原，誘發(fā)過敏癥狀。需及時脫離過敏原，癥狀嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片。平時要注意觀察過敏原，盡量避免接觸。
要注意多休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重癥狀。注意室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
