皮膚干燥脫皮嚴(yán)重像魚(yú)鱗可能是皮膚缺水、氣候干燥、過(guò)度清潔、魚(yú)鱗病、特應(yīng)性皮炎等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有加強(qiáng)保濕、改善環(huán)境、調(diào)整清潔方式、藥物治療等。
1. 皮膚缺水：日常飲水過(guò)少、未做好皮膚保濕工作，會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失，引起干燥脫皮。應(yīng)增加水分?jǐn)z入，每天至少 1500 - 2000 毫升水，同時(shí)使用高保濕的護(hù)膚品，如凡士林軟膏、尿素維 E 乳膏、硅油乳膏等，均勻涂抹于皮膚，鎖住水分。
2. 氣候干燥：秋冬季節(jié)空氣濕度低，皮膚水分易散失?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣濕度，保持在 40% - 60% 。洗澡水溫不宜過(guò)高，控制在 37 - 40℃，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂，浴后及時(shí)涂抹身體乳，如絲塔芙大白罐身體乳、雅漾舒緩特護(hù)保濕乳、理膚泉 B5 多效修復(fù)霜。
3. 過(guò)度清潔：頻繁洗澡、使用清潔力過(guò)強(qiáng)的產(chǎn)品，會(huì)破壞皮膚屏障。減少洗澡頻率，夏季每天 1 次，冬季 2 - 3 天 1 次。選擇溫和的沐浴產(chǎn)品，如氨基酸沐浴露?？煽诜S生素 A 軟膠囊、維生素 E 軟膠囊、復(fù)合維生素 B 片，遵醫(yī)囑用藥，促進(jìn)皮膚新陳代謝。
4. 魚(yú)鱗?。哼@是一種遺傳性皮膚病，皮膚會(huì)出現(xiàn)魚(yú)鱗狀脫屑。外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素霜，遵醫(yī)囑用藥，可改善皮膚角化，減少鱗屑。平時(shí)要注意皮膚保暖，避免皮膚過(guò)于干燥。
5. 特應(yīng)性皮炎：與遺傳、免疫等有關(guān)，皮膚干燥瘙癢并伴有脫皮?？赏庥锰瞧べ|(zhì)激素藥膏，如地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏，遵醫(yī)囑用藥，緩解炎癥。避免接觸過(guò)敏原及刺激性物質(zhì)，穿寬松純棉衣物。
日常要注意保持規(guī)律作息，避免搔抓皮膚，以免引起破損感染。選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，定期更換床上用品，保持居住環(huán)境清潔。
