腰背肌筋膜炎的治療可采用藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、康復訓練、手術治療等方法。
1. 藥物治療：對于腰背肌筋膜炎，非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等能有效減輕炎癥和疼痛。因為此類藥物可抑制體內(nèi)炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生，緩解局部的炎癥反應。肌肉松弛劑如氯唑沙宗片，能放松緊張的肌肉，減輕肌肉痙攣對筋膜的刺激。外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，直接作用于患處，通過皮膚滲透發(fā)揮消炎止痛作用。這些藥物需在醫(yī)生指導下使用。
2. 物理治療：熱敷、按摩、針灸、理療等物理方法對腰背肌筋膜炎有很好療效。熱敷能促進局部血液循環(huán)，加快炎性物質(zhì)代謝，緩解疼痛。按摩可放松緊張的肌肉，改善肌肉的血液循環(huán)，減輕筋膜的壓力。針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡氣血，起到止痛和改善肌肉功能的作用。理療如紅外線照射、超聲波治療等，能改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，促進組織修復。
3. 中醫(yī)治療：中醫(yī)的推拿、拔罐、中藥熏蒸等對腰背肌筋膜炎也有不錯效果。推拿通過專業(yè)手法調(diào)整脊柱關節(jié)的位置，糾正微小錯位，減輕對筋膜的壓迫。拔罐能使局部皮膚充血，改善氣血運行，消除局部的寒濕之邪。中藥熏蒸利用中藥蒸汽的溫熱和藥力，滲透肌膚，起到溫通經(jīng)絡、散寒止痛的功效。
4. 康復訓練：針對腰背肌筋膜炎，進行適當?shù)目祻陀柧毢苤匾?。如小飛燕動作，患者俯臥在床上，雙臂放于身體兩側，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開床面，形似飛燕，可增強腰背肌力量，穩(wěn)定脊柱，減輕筋膜的負擔。五點支撐法，仰臥位雙膝屈曲，以足掌、雙肘、肩部當支點，抬起骨盆，到肩部、腹部、膝關節(jié)一條直線，然后緩慢放下，可有效鍛煉腰背肌肉。
5. 手術治療：對于保守治療無效，癥狀嚴重影響生活的腰背肌筋膜炎患者，可考慮手術治療。手術主要是切除病變的筋膜組織，解除對神經(jīng)、肌肉的壓迫。但手術有一定風險，需嚴格掌握手術適應癥，術后也需要一段時間的恢復和康復訓練。
治療過程中要注意休息，避免腰部過度勞累和受寒，保持正確的坐姿和站姿。選擇合適的床墊和座椅，以維持脊柱的正常生理曲度。按照醫(yī)生的建議進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調(diào)整治療方案。
