腳總是癢可能由多種原因引起，如真菌感染、局部過(guò)敏、不良衛(wèi)生習(xí)慣、接觸刺激性物質(zhì)、皮膚干燥等。
1. 真菌感染：腳部潮濕、溫暖的環(huán)境易滋生真菌，導(dǎo)致足癬，引起瘙癢。建議保持腳部清潔干燥，可使用抗真菌藥物治療，如達(dá)克寧等。
2. 局部過(guò)敏：接觸某些過(guò)敏原，如鞋子的材質(zhì)、襪子的洗滌劑等，可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致腳部瘙癢。建議避免接觸過(guò)敏原，更換合適的鞋子和襪子，可使用抗過(guò)敏藥物緩解癥狀。
3. 不良衛(wèi)生習(xí)慣：長(zhǎng)期不洗腳、不更換襪子，會(huì)導(dǎo)致腳部細(xì)菌滋生，引起瘙癢。建議養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天洗腳并更換襪子，保持腳部清潔。
4. 接觸刺激性物質(zhì)：如化學(xué)試劑、清潔劑等，接觸后可能刺激腳部皮膚，引起瘙癢。建議避免接觸刺激性物質(zhì)，接觸后及時(shí)用清水沖洗。
5. 皮膚干燥：冬季氣候干燥，腳部皮膚容易缺水，導(dǎo)致瘙癢。建議涂抹保濕霜，保持腳部皮膚濕潤(rùn)。
注意事項(xiàng)：盡量避免長(zhǎng)時(shí)間穿著不透氣的鞋子和襪子，保持腳部通風(fēng)良好。如果瘙癢癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
