腎虛眩暈常見由以下 5 項原因引起：先天稟賦不足、房勞過度、年老腎虧、久病傷腎、情志失調(diào)等。
先天稟賦不足：父母腎氣虧虛，導致胎兒先天腎精不足，出生后易出現(xiàn)腎虛眩暈?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃補腎固精的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。
房勞過度：性生活不節(jié)制，耗傷腎精，可致腎虛眩暈。應(yīng)節(jié)制房事，避免過度勞累，可適當進行一些補腎的運動，如太極拳、八段錦等。
年老腎虧：隨著年齡的增長，腎中精氣逐漸衰退，易出現(xiàn)腎虛眩暈?？蛇m當服用一些補腎的中藥，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。
久病傷腎：長期患有慢性疾病，如慢性腎炎、糖尿病等，損傷腎臟，可引發(fā)腎虛眩暈。積極治療原發(fā)病，同時配合補腎的食療和運動。
情志失調(diào)：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等，可影響腎臟功能，導致腎虛眩暈。保持心情舒暢，學會調(diào)節(jié)情緒，可輔助一些疏肝理氣、補腎的中藥。
注意事項：腎虛眩暈患者應(yīng)避免過度勞累和精神刺激，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習慣。同時，應(yīng)定期復查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
