嘴里潰瘍可能由多種因素引起，如局部創(chuàng)傷、精神緊張、維生素缺乏、免疫功能異常、消化系統(tǒng)疾病等。
1. 局部創(chuàng)傷：如刷牙時用力過猛、咬到口腔黏膜等，導(dǎo)致局部損傷，引發(fā)潰瘍。建議避免刺激創(chuàng)傷部位，保持口腔清潔，一般 1 - 2 周可自愈。
2. 精神緊張：長期精神壓力大、焦慮等情緒可影響免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致口腔潰瘍?？赏ㄟ^放松心情、適當(dāng)運(yùn)動來緩解，同時注意規(guī)律作息。
3. 維生素缺乏：尤其是維生素 B12、維生素 C 等缺乏時，易引發(fā)口腔潰瘍。多吃富含這些維生素的食物，如肉類、水果等，若癥狀嚴(yán)重可補(bǔ)充維生素制劑。
4. 免疫功能異常：自身免疫性疾病等可導(dǎo)致免疫功能紊亂，出現(xiàn)口腔潰瘍。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。
5. 消化系統(tǒng)疾?。喝缥笣?、十二指腸潰瘍等，可導(dǎo)致口腔黏膜受損，引發(fā)潰瘍。積極治療消化系統(tǒng)疾病，同時注意飲食清淡。
注意事項(xiàng)：保持口腔清潔，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜、水果。如口腔潰瘍持續(xù)時間較長或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
