秋冬高發(fā)疾病有感冒、流感、肺炎、心腦血管疾病等。
1.感冒：秋冬季節(jié)氣溫變化大，人體免疫力相對(duì)較弱，容易受到病毒侵襲而引發(fā)感冒。癥狀主要有鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、發(fā)熱等，一般病情較輕，可通過(guò)多休息、多喝水、適當(dāng)服用抗病毒藥物等方式緩解。
2.流感：流感病毒傳播速度快，發(fā)病急，癥狀比普通感冒嚴(yán)重，除了上述感冒癥狀外，還可能伴有頭痛、肌肉酸痛、乏力等。接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效措施，尤其對(duì)于老年人、兒童、患有慢性疾病的人群等高危人群更為重要。
3.肺炎：秋冬季節(jié)寒冷干燥，呼吸道黏膜容易受損，加上病毒、細(xì)菌等病原體感染，容易引發(fā)肺炎。肺炎的癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、咳痰、呼吸困難等，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致呼吸衰竭等并發(fā)癥?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情進(jìn)行抗感染等治療。
4.心腦血管疾病：寒冷刺激會(huì)使血管收縮，血壓升高，血液黏稠度增加，從而增加心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，如心肌梗死、腦卒中等?；颊咭⒁獗Ｅ苊膺^(guò)度勞累和情緒激動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂等指標(biāo)，遵醫(yī)囑服用藥物。
秋冬季節(jié)天氣多變，應(yīng)注意根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物，保持室內(nèi)空氣流通，加強(qiáng)鍛煉，提高自身免疫力。同時(shí)，若出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情延誤。在飲食方面，應(yīng)多吃一些溫?zé)?、易消化的食物，如紅棗、生姜、羊肉等，以增強(qiáng)體質(zhì)。
