胸旁邊的肋骨疼可能由多種原因引起，如外傷、肌肉勞損、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、胸膜炎等。
1. 外傷：如胸部受到撞擊、摔倒等，可能導(dǎo)致肋骨骨折或軟組織損傷，引起疼痛。可通過休息、局部冷敷受傷后 48 小時內(nèi)、熱敷48 小時后等方法緩解，若疼痛嚴重或伴有呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2. 肌肉勞損：長期姿勢不良、過度勞累等可使胸旁肌肉緊張、勞損，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意調(diào)整姿勢，避免長時間保持同一姿勢，適當進行胸部肌肉拉伸鍛煉，如擴胸運動等。
3. 肋軟骨炎：多因肋軟骨局部炎癥導(dǎo)致，疼痛常呈鈍痛或酸痛，有時可放射至肩部或背部?？删植客磕ǚ鏊值认字雇此幐?，注意保暖，避免受涼。
4. 肋間神經(jīng)痛：肋間神經(jīng)受壓迫或損傷等可引起疼痛，疼痛呈刺痛或灼痛，沿肋間神經(jīng)分布?？煽诜租挵返葼I養(yǎng)神經(jīng)藥物，同時配合局部按摩、理療。
5. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜可引起胸痛，伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。需遵醫(yī)囑使用抗生素等藥物治療，注意休息，避免勞累。
注意事項：如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如發(fā)熱、咳嗽加重、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確病因并進行針對性治療。
