每晚睡覺(jué)起來(lái)腰脹痛可能由多種原因引起，如腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎骨質(zhì)增生、盆腔炎等。
腰椎間盤(pán)突出：長(zhǎng)期彎腰勞作或腰部受寒等，可導(dǎo)致椎間盤(pán)退變、纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根，引起腰部脹痛?？赏ㄟ^(guò)臥硬板床休息、腰部熱敷、按摩等緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過(guò)度勞累、姿勢(shì)不良等，可使腰肌受損，出現(xiàn)腰部脹痛。應(yīng)注意休息，避免腰部勞累，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难垮憻挘缧★w燕等。
泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激尿路黏膜，可導(dǎo)致腰部疼痛。需大量飲水，促進(jìn)結(jié)石排出，若疼痛劇烈可使用止痛藥物，必要時(shí)進(jìn)行碎石治療。
腰椎骨質(zhì)增生：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎骨質(zhì)增生，可壓迫周圍組織引起腰部脹痛?？蛇M(jìn)行針灸、推拿等治療，緩解癥狀。
盆腔炎：女性盆腔炎癥可波及腰部，導(dǎo)致腰部脹痛。需注意個(gè)人衛(wèi)生，遵醫(yī)囑使用抗生素治療。
注意事項(xiàng)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，注意腰部保暖，避免腰部受寒。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
