痰濕咳嗽的發(fā)生主要與以下 5 項(xiàng)因素有關(guān)，如飲食不節(jié)、外邪侵襲、脾胃虛弱、情志失調(diào)、肺臟功能失常等。
飲食不節(jié)：長(zhǎng)期過(guò)食肥甘厚味、生冷寒涼之品，易損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，水濕內(nèi)停，聚濕生痰，上犯于肺而引起咳嗽。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用過(guò)多油膩、辛辣、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。
外邪侵襲：外感風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪，未能及時(shí)疏散，邪蘊(yùn)于肺，肺氣失宣，津液凝聚為痰，阻滯氣道而致咳嗽。應(yīng)根據(jù)不同的外邪類型進(jìn)行相應(yīng)的治療，如風(fēng)寒者可服用散寒解表的藥物，風(fēng)熱者可服用清熱解表的藥物。
脾胃虛弱：脾胃功能較弱，不能正常運(yùn)化水谷精微，水濕內(nèi)生，積聚成痰，上漬于肺而發(fā)為咳嗽。可通過(guò)健脾益胃的方法來(lái)改善，如食用一些健脾的食物，如山藥、茯苓等，也可服用健脾的中藥。
情志失調(diào)：長(zhǎng)期情志不遂，憂思惱怒，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，橫逆犯脾，脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)生，上干于肺而引起咳嗽。可通過(guò)調(diào)節(jié)情志，保持心情舒暢來(lái)緩解。
肺臟功能失常：肺主氣，司呼吸，若肺臟功能受損，宣發(fā)肅降失常，津液代謝失調(diào)，易生痰濕，導(dǎo)致咳嗽。可通過(guò)養(yǎng)肺潤(rùn)肺的方法來(lái)調(diào)理，如食用潤(rùn)肺的食物，如梨、銀耳等。
注意：痰濕咳嗽的治療需要綜合考慮個(gè)體情況，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行辨證論治，不可自行用藥。同時(shí)，要注意生活起居的調(diào)理，避免受寒、勞累等，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。
