泡完熱水澡頭暈可能由多種原因引起，如血管擴張、血壓變化、腦供血不足、低血糖、缺氧等。
血管擴張：熱水刺激皮膚血管擴張，血液較多地分布在體表，腦部供血相對減少，導致頭暈?？蛇m當休息，待身體適應后癥狀緩解。
血壓變化：泡熱水澡時血管擴張，血壓可能短暫下降，引起頭暈。起身速度宜慢，避免突然站起，如血壓持續(xù)異常，需就醫(yī)調整。
腦供血不足：本身腦部血液循環(huán)較差，泡熱水澡進一步影響腦部供血?？蛇M行頭部按摩，改善血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)，應就醫(yī)檢查。
低血糖：洗澡時消耗能量，可能導致血糖降低，引起頭暈。及時補充糖分，如吃塊糖果或喝杯糖水，癥狀可緩解。
缺氧：浴室空氣不流通，氧氣供應不足，會使人頭暈。保持浴室通風良好，洗澡時間不宜過長，癥狀嚴重時應立即離開浴室。
注意洗澡時要注意環(huán)境通風，避免長時間浸泡在熱水中，如有頭暈等不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
