站久了頭暈惡心可能由多種原因引起，如低血壓、貧血、低血糖、腦部供血不足、內(nèi)耳疾病等。
低血壓：長時(shí)間站立導(dǎo)致血液淤積在下肢，回心血量減少，引起血壓下降，出現(xiàn)頭暈惡心?？蛇m當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，避免長時(shí)間站立，必要時(shí)使用升壓藥物。
貧血：血紅蛋白含量低，氧氣運(yùn)輸能力減弱，腦部缺氧導(dǎo)致不適。應(yīng)多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟等，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)輸血等治療。
低血糖：饑餓或過度消耗能量后，血糖水平降低，大腦供能不足。及時(shí)補(bǔ)充糖分，如吃糖果、喝糖水等，平時(shí)注意規(guī)律飲食。
腦部供血不足：血管狹窄或粥樣硬化等導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)減少?？蛇M(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，改善血管彈性，如有血管病變需遵醫(yī)囑治療。
內(nèi)耳疾?。喝缍Y等，影響平衡感，站立時(shí)易出現(xiàn)不適?？赏ㄟ^復(fù)位等方法治療，平時(shí)注意避免頭部劇烈晃動(dòng)。
注意避免長時(shí)間站立，適當(dāng)活動(dòng)下肢，如出現(xiàn)頻繁頭暈惡心等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
