手指麻且疼可能由多種原因引起，如長時(shí)間壓迫、頸椎病、腕管綜合征、末梢神經(jīng)炎、糖尿病周圍神經(jīng)病變等。
長時(shí)間壓迫：長時(shí)間保持同一姿勢，如玩手機(jī)、電腦等，導(dǎo)致手部血液循環(huán)不暢，引起手指麻木疼痛?？蛇m當(dāng)活動(dòng)手部，如握拳、伸展手指等，緩解癥狀。
頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手部神經(jīng)傳導(dǎo)異常，出現(xiàn)手指麻木疼痛?？蛇M(jìn)行頸部按摩、熱敷，或佩戴頸托，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。
腕管綜合征：腕部正中神經(jīng)受壓，引起手指麻木、疼痛，尤其在夜間癥狀明顯。可進(jìn)行腕部伸展運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)佩戴支具，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。
末梢神經(jīng)炎：感染、中毒等因素導(dǎo)致末梢神經(jīng)受損，引起手指麻木疼痛。可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如維生素 B1、B12 等。
糖尿病周圍神經(jīng)病變：糖尿病患者血糖控制不佳，導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，出現(xiàn)手指麻木疼痛等癥狀。需嚴(yán)格控制血糖，可配合使用改善微循環(huán)的藥物。
注意避免長時(shí)間手部過度勞累，保持良好的姿勢，如出現(xiàn)持續(xù)或加重的手指麻木疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因并進(jìn)行相應(yīng)治療。
