左邊胸骨下方疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肋軟骨炎、胃食管反流病、心臟神經(jīng)官能癥、胸膜炎等。
1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，導(dǎo)致胸部肌肉緊張或拉傷，引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)休息、局部熱敷、按摩等緩解，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或伏案工作。
2. 肋軟骨炎：肋軟骨發(fā)炎，多與外傷、感染等有關(guān)，表現(xiàn)為胸骨旁肋軟骨處疼痛，活動(dòng)時(shí)加重。可局部涂抹扶他林等消炎止痛藥物，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3. 胃食管反流?。何杆岱戳鞔碳な彻芟露?，引起胸骨后疼痛，常伴有燒心、反酸等癥狀?？烧{(diào)整飲食，避免過(guò)飽、高脂、辛辣等食物，睡前 3 小時(shí)避免進(jìn)食，可服用抑酸藥物如奧美拉唑等。
4. 心臟神經(jīng)官能癥：神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致心臟部位不適，疼痛性質(zhì)多樣，可伴有心悸、胸悶等。可通過(guò)放松心情、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)等改善癥狀，必要時(shí)可服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
5. 胸膜炎：胸膜炎癥，多由病毒或細(xì)菌感染引起，疼痛較劇烈，伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。需根據(jù)病因進(jìn)行抗感染等治療，同時(shí)注意休息，避免勞累。
注意避免過(guò)度勞累和精神緊張，如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因并針對(duì)性治療。
