心口外面疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎、胸膜炎、心臟神經(jīng)官能癥等。
1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累，導(dǎo)致胸部肌肉緊張、痙攣，引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)休息、局部熱敷、按摩等緩解。
2. 肋間神經(jīng)痛：肋間神經(jīng)受壓迫或損傷，出現(xiàn)沿肋間神經(jīng)分布區(qū)域的疼痛。注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可遵醫(yī)囑服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
3. 肋軟骨炎：肋軟骨發(fā)炎，局部可出現(xiàn)疼痛、腫脹。一般無(wú)需特殊治療，注意休息，避免局部受壓，疼痛明顯時(shí)可外用消炎止痛藥膏。
4. 胸膜炎：結(jié)核菌感染或其他病原體引起的胸膜炎癥，可伴有胸痛、發(fā)熱等癥狀。需積極抗感染治療，同時(shí)注意休息，避免勞累。
5. 心臟神經(jīng)官能癥：神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致心臟相關(guān)癥狀，如心口疼痛?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整心態(tài)、放松精神、規(guī)律作息等改善癥狀。
注意，若心口疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如呼吸困難、頭暈等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
