做愛后腰疼可能由多種原因引起，如姿勢不當(dāng)、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病等。
1. 姿勢不當(dāng)：性生活時姿勢不正確，過度扭曲腰部，容易導(dǎo)致腰部肌肉拉傷，引起腰疼。建議調(diào)整性生活姿勢，保持腰部自然伸直。
2. 腰部肌肉勞損：長期的腰部肌肉疲勞，如過度勞累、久坐等，在性生活時容易誘發(fā)腰疼。建議注意休息，避免腰部過度勞累，可進行適當(dāng)?shù)难堪茨蜔岱蟆?/p>
3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變、損傷等原因，在性生活時可能導(dǎo)致椎間盤突出加重，壓迫神經(jīng)，引起腰疼。建議避免腰部劇烈運動，可佩戴腰圍保護，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。
4. 泌尿系統(tǒng)感染：性生活可能導(dǎo)致細(xì)菌入侵泌尿系統(tǒng)，引起炎癥，出現(xiàn)腰疼。建議多喝水，保持尿路通暢，可根據(jù)醫(yī)囑使用抗生素治療。
5. 婦科疾病：如盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥，在性生活時可引起腰疼。建議及時治療婦科疾病，注意個人衛(wèi)生。
注意事項：如果腰疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確病因并進行針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和性生活過度。
