睡一覺醒來手指關(guān)節(jié)疼可能由多種原因引起，如寒冷刺激、過度勞累、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、外傷等。
寒冷刺激：夜間睡眠時手部暴露在外，受到寒冷刺激，會導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)周圍的血管收縮，引起疼痛。建議注意保暖，佩戴手套，避免手部受涼。
過度勞累：長時間使用手指進行重復(fù)性動作，如打字、編織等，會使手指關(guān)節(jié)疲勞，醒來后出現(xiàn)疼痛。應(yīng)適當(dāng)休息，進行手部按摩，緩解疲勞。
關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病可導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)疼痛，通常伴有腫脹、活動受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用非甾體抗炎藥、關(guān)節(jié)軟骨保護劑等進行治療。
腱鞘炎：長期摩擦或過度使用手指，可引起腱鞘炎，導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)疼痛、活動時彈響等。可通過熱敷、按摩、局部封閉等方法緩解癥狀。
外傷：手指受到撞擊、扭傷等外傷，可能引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、淤血等。早期可進行冷敷，減輕腫脹，后期可熱敷促進淤血吸收，若疼痛嚴(yán)重需就醫(yī)檢查。
注意事項：如果手指關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如發(fā)熱、紅腫、畸形等，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。
