胳膊關節(jié)疼痛可能是過度勞累、外傷、關節(jié)炎、腱鞘炎、滑膜炎等因素導致，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1. 過度勞累：長時間使用胳膊進行重復性動作或高強度勞動，會使關節(jié)周圍肌肉疲勞、乳酸堆積，引發(fā)疼痛。應適當休息，避免過度活動，可對疼痛部位熱敷，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。也可進行按摩放松肌肉。還可遵醫(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏、活血止痛膏等藥物。
2. 外傷：碰撞、摔倒等導致胳膊關節(jié)軟組織損傷或骨折，會引起疼痛。軟組織損傷早期冷敷減少腫脹，后期熱敷促進恢復；若骨折需及時就醫(yī)，進行復位固定?？勺襻t(yī)囑口服三七傷藥片、跌打丸、接骨七厘片等藥物輔助恢復。
3. 關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥刺激關節(jié)導致疼痛。注意關節(jié)保暖，避免受涼。可進行理療如紅外線照射?？勺襻t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。
4. 腱鞘炎：頻繁活動手指和手腕，使肌腱與腱鞘過度摩擦引發(fā)炎癥。減少手部活動，佩戴護具?？蛇M行局部封閉治療?？勺襻t(yī)囑外用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉凝膠膏、吲哚美辛巴布膏等藥物。
5. 滑膜炎：多因創(chuàng)傷、感染等引起，滑膜分泌積液導致關節(jié)疼痛腫脹。避免關節(jié)過度負重，可進行穿刺抽液?？勺襻t(yī)囑口服滑膜炎顆粒、尪痹片、痹祺膠囊等藥物。
日常要注意胳膊關節(jié)的保護，避免長時間保持同一姿勢和過度用力。合理安排工作和休息時間，適當進行關節(jié)功能鍛煉。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，及時就醫(yī)。
