腳底板長(zhǎng)硬疙瘩可能是胼胝、雞眼、跖疣、纖維瘤、脂肪瘤等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。
1. 胼胝：多因腳底長(zhǎng)期受摩擦和壓迫引起，比如長(zhǎng)時(shí)間行走、穿不合腳鞋子。表現(xiàn)為蠟黃色、扁平或稍微隆起的局限性角質(zhì)肥厚斑塊?？上扔脽崴菽_使角質(zhì)軟化后用刀片削去表面角質(zhì)層，也可遵醫(yī)囑外用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素軟膏，平時(shí)要選擇合適柔軟的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。
2. 雞眼：常因局部皮膚長(zhǎng)期受到擠壓或摩擦導(dǎo)致，像穿高跟鞋、鞋子過緊。是邊界清楚的淡黃色或深黃色圓錐形角質(zhì)栓?？勺襻t(yī)囑外用水楊酸苯酚貼膏、尿素維E乳膏、雞眼膏，也可通過激光、冷凍等物理方法去除，日常要穿寬松舒適的鞋子，減少局部摩擦。
3. 跖疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，通過皮膚微小破損自身接種傳染。表現(xiàn)為足底出現(xiàn)圓形乳頭狀角質(zhì)增生。可遵醫(yī)囑外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏、重組人干擾素α2b凝膠，也可用冷凍、激光、電灼等物理治療，避免搔抓以免自身傳染。
4. 纖維瘤：多由纖維組織過度增生形成，可能與局部外傷、炎癥刺激有關(guān)。是邊界清晰、質(zhì)地較硬的腫塊。較小的纖維瘤可定期觀察，較大或有癥狀的纖維瘤需手術(shù)切除，術(shù)后注意傷口護(hù)理，避免感染。
5. 脂肪瘤：由脂肪過度增生積聚形成，與肥胖、局部脂肪代謝異常等有關(guān)。表現(xiàn)為質(zhì)地柔軟、可推動(dòng)的腫塊。較小無癥狀的脂肪瘤一般無需處理，較大或影響生活的脂肪瘤可手術(shù)切除，術(shù)后保持傷口清潔干燥，適當(dāng)控制體重。
日常要注意保持腳部清潔干爽，選擇合適的鞋襪，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走加重腳部負(fù)擔(dān)。若硬疙瘩持續(xù)不緩解、增大、疼痛等異常變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
