心跳過速可能是運動、情緒激動、飲酒、貧血、心臟病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、調整情緒、戒酒、補血、治療心臟病等。
1. 運動：劇烈運動后身體血液循環(huán)加快，心臟需更快速泵血以滿足身體需求，從而導致心跳過速。通常在運動結束后，經過一段時間休息，心跳會逐漸恢復正常。一般休息 15 - 30 分鐘，心跳可回歸平穩(wěn)。
2. 情緒激動：當人處于極度緊張、興奮、焦慮等強烈情緒狀態(tài)時，體內會分泌腎上腺素等激素，刺激心臟，引發(fā)心跳過速。此時可嘗試做深呼吸，慢慢地吸氣再緩緩地呼氣，重復幾次，幫助放松身體和情緒，也可以找安靜舒適的地方坐下或躺下，讓自己平靜下來。
3. 飲酒：酒精進入人體后會刺激交感神經，使其興奮，進而引起心跳過速。應避免過量飲酒，若因飲酒導致心跳過速，可多喝溫水、蜂蜜水等促進酒精代謝。若情況嚴重，可遵醫(yī)囑服用維生素 B6 片、葛根軟膠囊、海王金樽片等藥物緩解不適。
4. 貧血：血液中紅細胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，導致身體各組織器官缺氧，心臟為了滿足氧氣供應，會加快跳動?？赏ㄟ^飲食補充鐵元素，多吃紅棗、菠菜、動物肝臟等食物。也可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片等藥物補血。
5. 心臟?。喝绻谛牟 ⑿募〔〉刃呐K疾病會影響心臟正常功能，導致心跳過速。需要及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確具體病情。醫(yī)生一般會根據(jù)情況給予藥物治療，如阿司匹林腸溶片、硝酸酯類藥物片、美托洛爾緩釋膠囊等，必要時可能采取手術治療。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，飲食上盡量清淡，減少刺激性食物攝入，適當進行舒緩運動，定期體檢監(jiān)測身體狀況，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。
