一直好好的忽然不硬可能是心理壓力、不良生活習(xí)慣、血管問題、神經(jīng)損傷、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有心理調(diào)節(jié)、改善生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 心理壓力：長期的工作壓力、生活煩惱、焦慮抑郁等心理因素會干擾神經(jīng)系統(tǒng)對陰莖勃起的調(diào)控。要學(xué)會釋放壓力，通過運(yùn)動(dòng)如跑步、瑜伽等放松身心，也可找朋友傾訴或?qū)で笮睦磲t(yī)生幫助進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
2. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣會影響陰莖海綿體的血液供應(yīng)和神經(jīng)功能。需調(diào)整生活方式，規(guī)律作息，戒煙限酒，每周堅(jiān)持至少三次有氧運(yùn)動(dòng)，每次 30 分鐘以上。
3. 血管問題：陰莖海綿體血管狹窄或堵塞會導(dǎo)致血液灌注不足，引起勃起功能障礙?？勺襻t(yī)囑服用西地那非片、他達(dá)拉非片、伐地那非片，改善陰莖海綿體的血液供應(yīng)。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
4. 神經(jīng)損傷：外傷、手術(shù)等導(dǎo)致陰莖神經(jīng)損傷，影響神經(jīng)傳導(dǎo)?？勺襻t(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素 B1 片、谷維素片營養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)修復(fù)神經(jīng)。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗高血壓藥、抗抑郁藥等可能有導(dǎo)致勃起功能障礙的副作用。與醫(yī)生溝通，評估病情后調(diào)整藥物劑量或更換藥物。
日常要保持健康的生活方式，定期體檢，關(guān)注自身健康狀況。出現(xiàn)問題及時(shí)與醫(yī)生溝通，嚴(yán)格按醫(yī)生建議治療，不要自行增減藥物劑量或停藥。
