結(jié)石發(fā)作時(shí)可通過以下幾種方式緩解疼痛：熱敷、按摩、藥物治療、改變體位、飲水等。
熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。熱敷時(shí)溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。
按摩：輕輕按摩疼痛部位，可由上至下順著輸尿管的走向進(jìn)行按摩，有助于促進(jìn)結(jié)石的排出，緩解疼痛。但按摩力度要適中，避免過度用力加重疼痛。
藥物治療：可遵醫(yī)囑服用止痛藥物，如雙氯芬酸、布洛芬等，能有效緩解結(jié)石發(fā)作引起的疼痛。同時(shí)，可配合使用 M 受體阻滯劑，如托特羅定等，緩解輸尿管痙攣，減輕疼痛。
改變體位：適當(dāng)變換體位，如側(cè)臥位、俯臥位等，可能有助于結(jié)石的移動(dòng)，緩解梗阻，減輕疼痛。但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重疼痛。
飲水：大量飲水可增加尿量，沖洗尿路，促進(jìn)結(jié)石的排出，緩解疼痛。一般建議每天飲水量在 2000-3000ml 以上，分多次飲用。
注意事項(xiàng)：在緩解結(jié)石疼痛的過程中，要密切觀察病情變化，如疼痛持續(xù)不緩解或加重、出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，要遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，定期復(fù)查，以了解結(jié)石的排出情況和病情的進(jìn)展。
