心率40次/分可能是運(yùn)動(dòng)員心臟、睡眠狀態(tài)、藥物影響、心肌病、冠心病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、調(diào)整用藥、治療基礎(chǔ)疾病等。
1. 運(yùn)動(dòng)員心臟：長(zhǎng)期高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)使心臟功能增強(qiáng)，心肌增厚，心臟泵血效率提高，心率會(huì)相對(duì)較低。一般無(wú)需特殊處理，定期體檢監(jiān)測(cè)心率及心臟功能變化即可，日常保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)和健康的生活方式。
2. 睡眠狀態(tài)：睡眠中人體代謝減緩，迷走神經(jīng)興奮，可導(dǎo)致心率下降至40次/分左右。這是正常生理現(xiàn)象，醒來(lái)后心率通常會(huì)恢復(fù)正常，無(wú)需特殊干預(yù)，保持良好睡眠習(xí)慣，避免熬夜。
3. 藥物影響：如服用β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片、地高辛片等藥物可能導(dǎo)致心率減慢。需告知醫(yī)生，遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量或更換藥物，不可自行增減藥量。
4. 心肌?。盒募〔∽冇绊懶呐K正常功能，導(dǎo)致心率異常。可遵醫(yī)囑使用輔酶Q10膠囊營(yíng)養(yǎng)心肌、呋塞米片減輕心臟負(fù)荷、曲美他嗪片改善心肌代謝，同時(shí)注意休息，避免勞累。
5. 冠心?。汗跔顒?dòng)脈狹窄或堵塞，心肌供血不足，影響心臟電活動(dòng)。可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集、阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊、硝酸異山梨酯片擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，必要時(shí)進(jìn)行介入治療。
日常要多關(guān)注自身癥狀，若出現(xiàn)頭暈、黑矇、乏力等不適及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，飲食上控制鹽和脂肪攝入，定期復(fù)查心電圖、心臟超聲等檢查。
