腳后跟皮厚發(fā)硬應(yīng)根據(jù)摩擦、皮膚干燥、足癬、胼胝、掌跖角化癥等病因治療，可采取的方法有減少摩擦、保濕、抗真菌治療、去除角質(zhì)等。
1. 摩擦：長(zhǎng)時(shí)間行走、鞋子不合腳等導(dǎo)致腳后跟局部反復(fù)摩擦，促使角質(zhì)層增生變厚發(fā)硬。平時(shí)要選擇合腳舒適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間走路。可定期使用磨腳石輕輕磨去增厚的死皮，之后涂抹凡士林、尿素維E乳膏等保濕產(chǎn)品，幫助軟化皮膚。
2. 皮膚干燥：氣候干燥、缺乏保濕等使腳后跟皮膚水分流失，變得粗糙厚硬。日常要注意足部保濕，每次洗腳后及時(shí)擦干，涂抹甘油、蛇油膏、凡士林軟膏等滋潤(rùn)皮膚，還可穿上棉質(zhì)襪子，減少水分散失。
3. 足癬：真菌感染引起，除皮厚發(fā)硬外，還可能有瘙癢、脫皮等癥狀?？勺襻t(yī)囑外用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物，堅(jiān)持用藥至癥狀消失后再鞏固一段時(shí)間，同時(shí)要保持足部清潔干燥，勤換鞋襪。
4. 胼胝：因長(zhǎng)期受壓和摩擦，局部角質(zhì)層過度增生形成。盡量減少局部壓迫，可使用水楊酸貼膏、維A酸乳膏、尿素乳膏等幫助去除增厚角質(zhì)，嚴(yán)重時(shí)可去醫(yī)院由醫(yī)生用手術(shù)刀削除。
5. 掌跖角化癥：一種遺傳性皮膚病，導(dǎo)致掌跖部位皮膚增厚變硬?？勺襻t(yī)囑外用維甲酸類藥物如他扎羅汀凝膠、阿達(dá)帕林凝膠，配合尿素霜、水楊酸軟膏等，平時(shí)避免接觸刺激性物質(zhì)。
日常要注意保持足部清潔衛(wèi)生，選擇合適的鞋子和襪子，避免過度摩擦和擠壓腳后跟。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
