睡覺(jué)醒了眼睛腫可能是睡前飲水過(guò)多、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、眼部炎癥、過(guò)敏反應(yīng)、眼部外傷等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等。
1. 睡前飲水過(guò)多：睡前大量飲水會(huì)導(dǎo)致水分在體內(nèi)潴留，眼部組織疏松，易出現(xiàn)水腫。晚上控制飲水量，避免睡前短時(shí)間內(nèi)大量喝水，一般可自行緩解。
2. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間趴著睡或枕頭過(guò)低，會(huì)使眼部血液回流受阻，引起眼睛腫。調(diào)整為仰臥位睡眠，選擇合適高度的枕頭，促進(jìn)血液正?；亓?，減輕眼部腫脹。
3. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、瞼腺炎等眼部炎癥會(huì)引發(fā)眼睛腫?？勺襻t(yī)囑使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、紅霉素眼膏，注意眼部衛(wèi)生，避免揉眼。
4. 過(guò)敏反應(yīng)：接觸化妝品、花粉等過(guò)敏原，會(huì)引起眼部過(guò)敏腫脹。遠(yuǎn)離過(guò)敏原，癥狀較輕可冷敷緩解，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片。
5. 眼部外傷：眼部受撞擊等外傷后會(huì)出現(xiàn)腫脹。受傷 24 小時(shí)內(nèi)冷敷，減少滲出；24 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)淤血吸收。若癥狀嚴(yán)重及時(shí)就醫(yī)。
日常要保持規(guī)律作息，注意眼部衛(wèi)生，避免接觸可能的過(guò)敏原和外傷源。若眼睛腫長(zhǎng)時(shí)間不消退或伴有疼痛、視力下降等異常，及時(shí)就醫(yī)。
