上環(huán)后應(yīng)注意休息、保持外陰清潔、避免性生活、觀察身體狀況、定期復(fù)查等。
1. 休息：上環(huán)后身體需要一定時(shí)間適應(yīng)，應(yīng)適當(dāng)休息，避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止節(jié)育環(huán)移位或脫落，一般建議休息 3 天左右，讓身體有個(gè)緩沖恢復(fù)的階段。
2. 保持外陰清潔：每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，保持外陰的干爽與清潔，防止細(xì)菌滋生引發(fā)感染，注意不要沖洗陰道內(nèi)部，以免破壞陰道內(nèi)的正常菌群平衡。
3. 避免性生活：上環(huán)后的 2 周內(nèi)要禁止性生活，這是為了防止細(xì)菌帶入宮腔，引發(fā)炎癥，同時(shí)也避免因性生活刺激導(dǎo)致節(jié)育環(huán)位置改變，影響避孕效果。
4. 觀察身體狀況：密切留意陰道是否有出血情況，一般上環(huán)后可能會(huì)有少量陰道出血，這是正?，F(xiàn)象，若出血較多、伴有腹痛或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。還要關(guān)注月經(jīng)周期是否正常，若出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等異常，也需咨詢醫(yī)生。
5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生的囑咐定期進(jìn)行復(fù)查，通過(guò) B 超等檢查了解節(jié)育環(huán)的位置是否正常，一般在術(shù)后 1 個(gè)月、3 個(gè)月、6 個(gè)月各復(fù)查一次，之后每年復(fù)查一次，確保節(jié)育環(huán)能持續(xù)發(fā)揮避孕作用。
上環(huán)后要多關(guān)注自身身體變化，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息和健康飲食。若出現(xiàn)任何不適癥狀，都要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查處理，確保身體處于健康狀態(tài)。
