一般間隔 2 - 3 小時(shí)服用鐵片和鈣片。
通常情況下，鐵劑和鈣劑不宜同時(shí)服用，因?yàn)槎呖赡軙?huì)相互影響吸收。鐵劑會(huì)與鈣劑結(jié)合形成不溶性復(fù)合物，降低彼此的吸收效果。先服用鐵片，待鐵劑在胃腸道內(nèi)充分吸收后，再服用鈣片，能更好地發(fā)揮各自的作用。例如，早上空腹服用鐵片，3 - 4 小時(shí)后再服用鈣片；或者晚上睡前服用鈣片，間隔 2 - 3 小時(shí)后再服用鐵片。這樣可以避免兩者之間的相互干擾，提高藥物的利用度。
擴(kuò)展內(nèi)容來(lái)看，除了間隔時(shí)間外，服用這兩種藥物時(shí)還應(yīng)注意飲食的影響。富含維生素 C 的食物能促進(jìn)鐵的吸收，可在服用鐵劑前后適當(dāng)食用一些柑橘、草莓等水果；而高鈣食物如奶制品、豆制品等則應(yīng)與鈣片分開食用，以免影響鈣的吸收。
日常護(hù)理中，服用鐵片和鈣片期間要注意觀察大便顏色，鐵劑可能會(huì)導(dǎo)致大便變黑，這是正常現(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心。同時(shí)，要避免過(guò)量服用，以免引起不良反應(yīng)，如鐵劑過(guò)量可能導(dǎo)致胃腸道不適、便秘等，鈣劑過(guò)量可能引起高鈣血癥等。如果在服用過(guò)程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
