一般來說，近視 0.7 大約對應 150 度左右，但這只是一個大致的范圍，實際度數(shù)可能因個體差異而有所不同。
近視度數(shù)的確定不僅取決于視力表上的讀數(shù)，還與眼睛的調節(jié)能力、角膜曲率等多種因素相關。對于一些經常近距離用眼、用眼習慣不良的人群，如長時間看電子設備、讀書寫字姿勢不正確等，可能會出現(xiàn)視力下降到 0.7 但度數(shù)并不高的情況，因為眼睛的調節(jié)功能出現(xiàn)了問題，通過適當?shù)男菹⒑驼{節(jié)訓練，視力有可能得到改善，度數(shù)也可能不再加深。
對于一些已經存在眼軸增長等眼部結構改變的人群，視力下降到 0.7 往往意味著度數(shù)已經較高，且這種情況通常較難通過簡單的方法恢復。因為眼軸的增長是不可逆的，近視度數(shù)也會隨著眼軸的增長而逐漸加深。
注意事項：保持良好的用眼習慣對于控制近視度數(shù)非常重要，如避免長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間要休息片刻，向遠處眺望；保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本保持適當?shù)木嚯x；避免在光線過強或過暗的環(huán)境下用眼等。同時，定期進行眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)眼部問題并采取相應的治療措施，也有助于保護眼睛健康。
