腸鏡息肉手術(shù) 3 天后可以吃的食物包括
1. 流食：如米湯、藕粉、果汁等，這類食物易于消化吸收，不會(huì)給腸道帶來過多負(fù)擔(dān)。
2. 半流食：像面條、餛飩、粥等，質(zhì)地較軟，對(duì)腸道有一定的安撫作用。
3. 軟食：例如清蒸魚、豆腐、土豆等，經(jīng)過烹飪后變得柔軟，容易咀嚼和消化。
4. 清淡蔬菜：如菠菜、胡蘿卜、西蘭花等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于腸道恢復(fù)。
5. 水果：像香蕉、蘋果、火龍果等，富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但要避免食用刺激性強(qiáng)的水果。
注意事項(xiàng)：在飲食調(diào)整過程中，要逐漸增加食物的量和種類，避免一次性進(jìn)食過多或食用過于油膩、辛辣的食物。同時(shí)，要密切觀察自身的腸道反應(yīng)，如出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。還應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣，避免過度勞累，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
