八個(gè)月母乳越來越少可通過以下方式補(bǔ)救：飲食調(diào)整、頻繁親喂、補(bǔ)充水分、放松心情、尋求專業(yè)幫助等。
飲食調(diào)整：增加富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的食物攝入，如肉類、魚類、蛋類、豆類、奶類、谷類等；多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等；適當(dāng)補(bǔ)充一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如豬蹄、鯽魚、絲瓜、黃花菜等。
頻繁親喂：讓寶寶頻繁吸吮乳頭，刺激乳腺分泌乳汁。白天可以每 1 - 2 小時(shí)喂一次，晚上也適當(dāng)增加喂奶次數(shù)。喂奶時(shí)讓寶寶盡量含住整個(gè)乳暈，以促進(jìn)乳汁分泌。
補(bǔ)充水分：保證媽媽自身的水分?jǐn)z入，多喝溫開水、湯類等，有助于維持乳汁的分泌。
放松心情：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢?？梢酝ㄟ^聽音樂、做瑜伽、與朋友聊天等方式緩解壓力，促進(jìn)乳汁分泌。
尋求專業(yè)幫助：如果以上方法效果不佳，可以咨詢專業(yè)的母乳喂養(yǎng)顧問或乳腺科醫(yī)生，他們可以根據(jù)具體情況提供更專業(yè)的建議和幫助，如使用吸奶器輔助吸奶、進(jìn)行乳腺按摩等。
注意，在進(jìn)行補(bǔ)救措施時(shí)要循序漸進(jìn)，不要過于著急。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、過度勞累等。如果出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
