以下是關(guān)于 39 度如何退燒的相關(guān)內(nèi)容：
物理降溫、藥物降溫、補充水分、調(diào)整環(huán)境、中醫(yī)調(diào)理等。
1. 物理降溫：用溫水擦拭全身，可促進散熱。重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管走行處，一般 15 - 20 分鐘左右。也可使用冰袋冷敷額頭、雙側(cè)頸部等，每次冷敷 15 - 20 分鐘，間隔 1 - 2 小時可再次冷敷。
2. 藥物降溫：根據(jù)體溫情況及患者年齡等選擇合適的退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。對乙酰氨基酚一般每 4 - 6 小時服用一次，布洛芬每 6 - 8 小時服用一次。服用藥物時需嚴格按照劑量和用法，避免過量使用。
3. 補充水分：發(fā)燒會導致身體失水，應(yīng)鼓勵患者多喝溫開水或淡鹽水，以補充水分，防止脫水。少量多次飲用，避免一次性大量飲水引起不適。
4. 調(diào)整環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，溫度適宜，一般在 25℃左右，避免過熱或過冷。可使用空調(diào)或風扇，但避免直接對著患者吹風。
5. 中醫(yī)調(diào)理：如推拿按摩、穴位貼敷等。推拿可選擇大椎、曲池等穴位，有助于清熱解表。穴位貼敷可選用一些具有清熱作用的中藥貼在相應(yīng)穴位上。
在進行退燒處理時，需密切觀察患者的體溫變化、精神狀態(tài)等情況。如果體溫持續(xù)不降或伴有其他不適癥狀，如抽搐、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。同時，要注意患者的飲食營養(yǎng)，給予清淡易消化的食物，以利于身體的恢復。
