一般在月經(jīng)周期的第 10 - 12 天開始做卵泡監(jiān)測最好。通常月經(jīng)周期規(guī)律的女性，從月經(jīng)來潮的第一天開始計算，到第 10 - 12 天左右，卵泡開始逐漸發(fā)育并逐漸增大。隨著卵泡的發(fā)育，其直徑會逐漸增大，一般每天增長約 1 - 3mm。在接近排卵期時，卵泡的生長速度會加快，每天可增長 2 - 3mm 甚至更快。
原理是在月經(jīng)周期中，卵巢內(nèi)的卵泡會在促卵泡激素的作用下開始發(fā)育。通過超聲監(jiān)測，可以清晰地觀察到卵泡的大小、形態(tài)、數(shù)量等變化，從而了解卵泡的發(fā)育情況。早期卵泡較小，不易被檢測到，隨著卵泡的生長，超聲圖像上可以逐漸看到清晰的卵泡結(jié)構(gòu)。
擴展內(nèi)容：除了監(jiān)測卵泡的大小，還可以觀察卵泡的形態(tài)是否規(guī)則、內(nèi)部回聲是否均勻等。同時，結(jié)合子宮內(nèi)膜的厚度變化等指標，可以更全面地評估卵巢的功能和排卵情況。在監(jiān)測過程中，如果發(fā)現(xiàn)卵泡發(fā)育不良、排卵延遲或不排卵等情況，醫(yī)生可以根據(jù)具體情況進行相應(yīng)的處理和指導(dǎo)。
日常護理方面，要保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、過度勞累、精神緊張等。飲食上要均衡營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。同時，要注意個人衛(wèi)生，避免性生活過度和感染等情況。如果在監(jiān)測過程中出現(xiàn)腹痛、陰道出血等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除卵巢囊腫破裂、蒂扭轉(zhuǎn)等并發(fā)癥的可能。
