一般 8 個月左右的嬰兒可以開始嘗試吃硬食。通常在 8 - 10 個月這個區(qū)間，嬰兒的咀嚼能力逐漸發(fā)展，腸胃消化功能也逐漸完善，能夠適應一些稍微硬一些的食物。
原理在于，隨著嬰兒的生長發(fā)育，他們的口腔肌肉和牙齒開始發(fā)育，具備了一定的咀嚼能力。從流質(zhì)食物逐漸過渡到半流質(zhì)食物，再到軟食和硬食，是一個循序漸進的過程。8 個月左右的嬰兒，乳牙開始萌出，能夠幫助他們更好地咀嚼食物，同時腸胃也能較好地消化這些食物，有助于鍛煉咀嚼能力和腸胃功能。
擴展內(nèi)容來看，在這個階段，可以給嬰兒提供一些小塊的水果、蔬菜、饅頭片等食物。讓他們用牙齦和牙齒去咬碎食物，感受食物的質(zhì)地和味道。同時，要注意食物的大小和形狀，避免過大或尖銳的食物導致窒息等危險。
在日常護理中，要密切觀察嬰兒的反應，如是否能夠順利咀嚼和吞咽食物，是否出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等不適癥狀。如果嬰兒在吃硬食過程中出現(xiàn)任何異常，應及時咨詢醫(yī)生。并且要根據(jù)嬰兒的個體差異，靈活調(diào)整添加硬食的時間和種類，遵循循序漸進的原則，確保嬰兒的健康和安全。
