骨折恢復(fù)一般分為三個(gè)階段，通常需要 3 個(gè)月到 6 個(gè)月的時(shí)間。
在骨折后的早期1 到 2 周，主要是出血、腫脹和炎癥反應(yīng)階段，此時(shí)骨折部位周圍會(huì)有淤血和滲出，局部會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹和功能障礙。因?yàn)楣钦酆缶植垦芷屏?，血液滲出到周圍組織，引起炎癥反應(yīng)。在這個(gè)階段，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)和冷敷，以減輕腫脹和疼痛。
中期2 周到 6 周，骨折部位開始有骨痂形成，骨折斷端逐漸穩(wěn)定，疼痛減輕，腫脹逐漸消退，肢體開始有一定的活動(dòng)度。因?yàn)楣钦鄄课坏某晒羌?xì)胞開始活躍，分泌骨基質(zhì)，逐漸形成骨痂。在這個(gè)階段，需要逐漸進(jìn)行功能鍛煉，以促進(jìn)骨折部位的愈合和恢復(fù)肢體功能。
后期6 周以后，骨痂逐漸鈣化，骨折部位的強(qiáng)度逐漸增加，肢體功能基本恢復(fù)正常，但可能還會(huì)有一些輕微的疼痛和不適。在這個(gè)階段，需要繼續(xù)進(jìn)行功能鍛煉，以增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度，同時(shí)避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
在骨折恢復(fù)過程中，需要注意保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、充足睡眠、避免吸煙和飲酒等。同時(shí)，要按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行定期復(fù)查和康復(fù)訓(xùn)練，及時(shí)調(diào)整治療方案。如果出現(xiàn)疼痛、腫脹加重、傷口感染等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
