經(jīng)行頭痛的病因主要有以下幾項(xiàng)：情志失調(diào)、素體虧虛、瘀血阻滯、外感六淫、飲食不節(jié)等。
情志失調(diào)：長期的情緒不穩(wěn)定，如憤怒、焦慮、抑郁等，可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，經(jīng)行時氣血不暢，上擾清竅而引起頭痛。解決方法可通過調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，可進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動如瑜伽、散步等，或與朋友傾訴來緩解壓力。
素體虧虛：體質(zhì)虛弱，氣血不足或肝腎陰虛，經(jīng)行時氣血更虛，腦髓失養(yǎng)而致頭痛?？赏ㄟ^加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等，同時可適當(dāng)服用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血或滋陰補(bǔ)腎的中藥。
瘀血阻滯：經(jīng)期產(chǎn)后感受外邪或情志內(nèi)傷，導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，阻滯經(jīng)絡(luò)，經(jīng)行時氣血流通不暢，瘀血上擾清竅而發(fā)頭痛?？赏ㄟ^活血化瘀的方法，如服用一些活血化瘀的中藥，或進(jìn)行一些局部的按摩、熱敷等。
外感六淫：經(jīng)期不慎感受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外邪，邪氣上擾清竅而引起頭痛。應(yīng)根據(jù)不同的外感邪氣進(jìn)行相應(yīng)的治療，如感受風(fēng)寒可服用祛風(fēng)散寒的藥物，感受風(fēng)熱可服用清熱疏風(fēng)的藥物等。
飲食不節(jié)：過食辛辣、油膩、生冷等食物，損傷脾胃，導(dǎo)致氣血生化無源，或痰濕內(nèi)生，經(jīng)行時氣血不暢，痰濁上擾清竅而致頭痛。應(yīng)注意飲食清淡，避免食用刺激性食物，可適當(dāng)食用一些健脾利濕的食物，如山藥、薏米等。
注意事項(xiàng)：經(jīng)行頭痛的病因較為復(fù)雜，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時，在日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張。
